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Une méthode qui a fait ses preuves ! Renforcement des abdominaux, des cuisses, des fessiers, du dos… Avec une multitude d’exercices – au sol et debout, avec ou sans matériel. Le Pilates est accessible à tous. Séance après séance, notre corps gagne en tonicité et se sculpte. Et la 1re motivation reste de prendre un instant pour soi !
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À faire quand on veut et autant qu’on veut. Pour changer de la salle de sport.
Avec ou sans matériel
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Vos séances de Pilates myIEVA FIT personnalisées
Pourquoi choisir le Pilates ? Les bienfaits du Pilates se ressentent rapidement sur le corps et l’esprit. C’est une méthode de gymnastique douce capable en quelques séances quotidiennes de renforcer la masse musculaire, améliorer la souplesse du corps et le tonifier, tout en diminuant le stress.
Comme pour vos soins Beauté, myIEVA personnalise vos entrainements de Pilates. Décidez de vos objectifs, dites-nous vos besoins et myIEVA programme vos entrainements pour obtenir les meilleurs résultats.
myIEVA développe aussi des programmes d’entrainement exclusifs : des programmes complets pour travailler l’intégralité du corps et des programmes ciblés pour travailler certaines zones du corps (bas du corps, sangle abdominale…).
Faites de vos séances de Pilates myIEVA FIT un rendez-vous quotidien. myIEVA FIT est là pour vous ! Se faire du bien, écouter son corps, bouger, sans pression ni culpabilité et progresser ensemble.
Votre coach myIEVA
Vincent
Diplômé et spécialiste du Pilates et de bien d'autres disciplines : musculation, circuit-training, fitness... Vincent est là pour vous accompagner dans votre expérience myIEVA FIT et pratiquer le Pilates avec vous. Sa méthode ? Beaucoup de pédagogie, de la bienveillance et des rires !
Rencontre avec Vincent
Questionnaire de Proust by IEVA
Tout savoir sur le Pilates
Astuces du Coach pour se motiver !
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